TUhjnbcbe - 2025/5/21 17:45:00
怎样治白癜风 http://www.bdfyy999.com/春季多雨，呼吸道疾病比较高发，薏米银耳有除湿健脾的效果，滋阴补肺的效果。薏米银耳羹原料：薏米克、水发银耳50克、红枣20克、枸杞少量、白糖适量、蕃薯粉适量。将薏米提前用清水浸泡，洗净；水发银耳去杂质、洗净、撕成小朵；红枣枸杞洗净备用。锅中加入冷水，放入银耳、薏米、红枣炖煮，待薏米熟透时，加入白糖烧沸。用蕃薯粉勾成稀芡，加枸杞温炖小会即成。注：薏米是费火的食材，在煮前先用清水浸泡可以省时省火。