雪梨荸荠薏米糖水
材料Material
雪梨1个、荸荠5个、冰糖10克、薏米10克、水毫升、枸杞15粒。
制作Making
1、准备食材。
2、薏米洗净,加毫升水先放锅中煮开。
3、煮薏米的时候把梨和荸荠去皮,并切成块。
4、锅中煮开后放入冰糖、雪梨、薏米。
5、电压力锅煮25分钟后开盖放气。
6、开盖加入枸杞搅拌均匀，即可食用。
功效Function
清甜的糖水适合实热性口疮、慢性气管炎、干咳无痰、咽干喉痛。但素体痰湿重、脾胃虚寒之人忌多食。如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放。
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