相信只要看过《我的前半生》的人，就没有不喜欢袁泉的，在这部剧里，袁泉饰演的唐晶，简直是无数男人心目中最好的结婚对象，也是无数女人们梦想成为的样子，独立、坚强、有头脑，长得好看，身材又好，的确是很多人羡慕或者渴望的。
一直以来，袁泉给大家的感觉也都是温暖、睿智、理性、文艺的这么一个人，在之前的《心花路放》中，就有很多人超级喜欢袁泉饰演的角色，并且把它奉为女神，唯一可惜的是，这样的一个女神，最后被夏雨给拐跑了！
大家对于袁泉的另一个印象就是纤瘦！无论是在荧幕上还是在街拍图片中，袁泉总是好身材的代名词，也几乎从来没有人见袁泉胖过！是事实上，袁泉还真的胖过，大学的时候因为一个宿舍的小姑娘一起吃吃吃，所以一度集体肥胖20斤，体重达到了斤，还一度想要吃减肥药来减肥，却因为副作用导致整天神情恍惚，最后只好无奈放弃了！
但是看看现在的袁泉，身材那么纤细，更多的是因为她的另外几个瘦身方法，还是满靠谱的，推荐发给大家！
首先是跑步减肥，为了能够瘦下来，袁泉每天早上从学校跑到安定门，再跑回来，为了提高效果，还经常裹得严严实实的，有时候还会裹上保鲜膜。跑步被称为“有氧之王”是最简单的减肥运动，减肥效果显著。大家减肥的话，不建议把自己裹得严实实的，因为这样消耗的只是身体内的水分，对于减肥帮助不大。
第二个减肥的方法，就是辣椒减肥法。大家普遍认为辣椒吃多了能增肥，事实上，辣椒的热量极低，而且膳食纤维丰富，辣椒中的辣椒素，还能提高新陈代谢，帮助去除水肿，是最好的减肥蔬菜之一。大家之所以认为辣椒会增肥，主要是因为辣的食物都是高油高盐的，而且辣椒会麻痹味觉，导致吃米饭比较多。但是如果饮食清淡，然后限定饮食总量的前提下，吃辣椒反倒有不错的减肥效果。
第三个方法是睡觉减肥。为了减肥，袁泉近乎想尽了一切减少饮食的方式，但是都不理想。最后她发现睡觉可以减肥，所以如果下午没有课了，就尽早睡觉，一睡到第二天，周末的时候更是一睡一整天，这样就减少了吃饭，摄入量减少，自然也就瘦了！
轻妞其实更推荐袁泉后面的两种减肥方法，因为这两种方法最为简单，也更容易坚持，减肥难度降低了，就更容易养成健康的生活习惯，才能持续让你瘦下去！
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