北京哪家治疗白癜风医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/女神节，给老婆做碗这汤，厨房小白也能学会，越喝越年轻美丽！大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了，今天是一年一度的女神节，这是专门为女性们定的节日，现在的社会，女性的压力并不比男生小，所以在这一天，我们就来给辛苦的女性们，做一碗专属她们的汤吧，很多男生的厨艺都不怎么好，所以小编就来给大家分享一道简单又美味，还有养颜美容的功效，越喝越年轻，相信每个女人收到自己的老公亲手做的汤，即使不是特别美味，也非常的感动吧。这道汤就是薏米红豆花生粥，食材非常的简单，只需要一些薏米、红豆和花生等就行了，还可以加一点银耳和大枣，都是对女性特别有益的食材，薏米可以去除体内的湿气，在这个经常阴雨不断的春天，多吃一点薏米是非常不错的选择，红豆和红枣也可以帮助女性补充大量的铁元素，增加皮肤的弹性，看起来也更加有气色。下面就把这道粥的做法分享给大家，感兴趣的朋友一起来看看吧。女神节，给老婆做碗这汤，厨房小白也能学会，越喝越年轻美丽！准备食材：红豆15g、薏米15g、花生30g、银耳40g、大枣8个、红糖20g做法：第一步，准备好所有的食材，薏米和红豆比较难煮，所以最好是提前浸泡，浸泡的时间大概要半个小时左右。银耳和红枣也西药浸泡，但是浸泡的时间不需要那么长，在浸泡的过程中，要换两次水。第二步，准备一个电饭煲，把红豆和薏米放进去，加入适量的清水，按下电饭煲的煮粥功能，煮上一个小时左右，红豆和薏米煮到开裂之后，加入浸泡好的大枣和银耳，继续再煮半个小时，煮到汤汁变得浓稠，就可以断电了。第三步，往锅里加入一点红糖，红糖的量根据自己的喜好进行调节，盖上锅盖焖煮一会，直到红糖融化之后，就可以盛出来食用了。这样一碗简单美味的营养粥就做好了，是不是很简单。小贴士：薏米和红豆一定要提前浸泡一下，如果是早上做，浸泡一个晚上也没有关系。红糖的量大家可以一点一点的加，不然容易太甜了。这个方法大家学会了吗？今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，欢迎在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。（本文由怎么都吃不胖原创，图片源于网络，如有侵权，请联系删除）