古人最初是依据斗转星移制定，古人根据北斗七星在夜空中的指向，指导农业生产不误时节制定了二十四节气。蕴含了中华民族悠久的文化内涵和历史积淀
农村老人说芒种有三不吃两不做，你知道是什么吗？
季节更替，马上我们又迎来了新的一个节气“芒种”这是二十四节气中的第九节气了，芒种，又名“忙种”。是“有芒之谷类作物可种”的意思。
这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以这一时节为界，过此之后成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。
针对这个特殊的时节，农村老人说越要注意保养好身体，有两件事情千万不要做。
第一件是：身体有汗水，或者洗澡刚出来时千万不要吹风。
夏天是身体排汗最多的季节，但不要洗澡，吹凉风。中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”可以及时换下衣服，坐下来歇息一会
第二件是：保证睡眠，千万不能熬夜伤
现在年轻人都喜欢熬夜，夜里不睡上午不起，这是过去老人们说的睡反了夜的做法，而自古以来就有夜里睡觉养身体器官的说法。所以为保证良好的身体还是要顺应季节变化。
芒种除了有两件事不能做，还有三不吃
1、不吃剩饭、剩菜。夏季剩饭菜会产生亚硝酸盐，对人体产生危害
2、不能吃特别凉爽的冰镇食物或者冷饮。因为天气太热，吃一些过凉的东西会对胃部造成不适。
3、芒种节气饮茶不宜过多，在饭后两三杯即可。
那么芒种节气应该吃什么才能对身体更好呢？
1.、喝粥，进入芒种，天气人，会有没有胃口的情况，所以建议吃的清淡一点，不容易上火的食物。首选
红豆薏米粥
薏米，它是一种中药，经常吃薏米，有利水消肿一清热排脓、健脾祛湿的作用。而且薏米里面的糖蛋白含量也很多它有抗过敏的作用，在夏季的时候多吃薏米也可以补充体能消耗，让身体的免疫力增加。
红豆跟薏米搭配起来，有显著的除湿作用，现在喝他俩，不止可以除湿，坚持喝还有减肥功效呦。另外红豆，薏米对紫外线也有很强的吸收能力，它能够让皮肤变得更光滑，还可以消除色斑。
如果不想自己熬制，那可以选择这款红豆薏米粉，直接冲泡还简单，放在办公室当早餐也是不错的选择。
白云山红豆薏米芡实茶赤小豆薏仁茶养生茶大麦茶花茶组合红豆薏米茶京东好评率98%无理由退换旗舰店￥69.9购买2、吃水果，水果中含有丰富的维生素，以及各种营养物质，对于夏季厌食的我们来说水果为第一选择。首选水蜜桃。
古人常说，桃养人，杏伤人。是因为桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”，而且桃子是养人的水果，吃桃子百病不犯，适合男女老少用来消夏。
说到这里，我们不得不提一下陕西水蜜桃，这是一款被阳光照射时间最长的水果。
陕西地理位置优越
陕西地处高山，每天光照时间比别的地方更久，陕西平原土壤肥沃，土层深厚，气候温和，雨量充沛，可保证果实膨大期的需水量，为果肉细嫩、汁多创造了有利条件。因此这种环境生长出来的水蜜桃有阳光的味道。
生态种植，营养美味
陕西水蜜桃从不使用膨大剂个头不会特别的大，每个都很均匀，颜色艳丽漂亮，果肉清脆甘甜。
给孩子吃也是极好的，在家做成桃子罐头，放在甜点里，都是营养美味的。
吃水果要吃当个季节的。现在是桃子成熟的季节，无论是因为它的甜脆，饱满和多汁的味道，还是因为它富含纤维，维生素，矿物质和其他营养物质，都应该多吃一点。
原产地新鲜现摘，现摘现发，口感脆甜，新鲜可见，反复筛选，只给您新鲜的。
脆爽多汁，口感甘甜，果香四溢；现摘现发，果地直达；精挑细选，严控品质。
喜欢吃桃子的不要错过了，19.9元就可以买到正宗陕西水蜜桃
点此链接即可购买
桃子是最性感的水果，毛茸茸的表皮像腿毛，外形像屁股。多吃有益。