夏天的肉肉还没减下来，冬天就来咯，好多减肥法都是用水果代替正餐。可是连续吃了半个月，体重一点都没少，问题究竟出在哪里？
其实许多水果并不是减肥神器
像下面这些水果
热量和肉类一样高
香蕉
1根香蕉=90大卡=散步1小时
一根香蕉热量为90大卡，需要散步1个小时才能消耗完。所以，想要瘦身最好不要吃香蕉。
芒果
“一个芒果三碗饭”，虽然芒果热量没有香蕉那么高，但是根本无法瘦身，芒果还是感光食物，吃多了会让皮肤变黑。
西瓜
1个西瓜6碗白米饭
西瓜含糖量非常高。每天吃一个西瓜，相当于吃了六碗白米饭。减肥就要远离西瓜。
荷叶茶冬瓜荷叶茶叶纯干玫瑰花茶袋泡花草茶组合天然决明正品子茶
榴莲
g的榴莲有大卡，其中的碳水化合物、脂肪含量都非常高，不可多吃。
明安旭魔芋代餐粥五谷杂粮红豆薏米低紫薯食品营养粉卡饱腹早餐
红枣
10克的红枣含有26大卡的热量，需要散步23分钟才能消耗掉的完。
想减肥的小仙女，这些水果要远离哦！
茗仟芡实赤小豆红豆薏仁薏米大麦蒲公英苦荞茶祛除茶湿热茶