“脾气”这个词大家都很熟悉，好多师兄甚至自己都知道脾气不好，但却没有办法去化解。
在大多数情况下，我们已经把脾气和怒气划上等号了，而忽视了其根本。
那么“脾气大”的根源是什么呢？
其实很简单，顾名思义，脾气脾气，源头就在于我们的脾脏，当脾脏的运转发生问题的时候，自然就会生出脾气。
换句话说，这“脾气”等于是脾脏给我们的一种警示——告诉我们身体内的脾脏有问题了，需要多多重视。
01①五脏——脾胃互为表里，主运转，五脏不调即发“脾气”
很多师兄可能都没有听过“脾脏”，因为这个器官的存在感确实不强。
就像是大家肚子不舒服去看医生，一般来说都会考虑胃、小肠、大肠、心、肝、肾等等，却很少有人会考虑脾脏。
其实在中医的角度来说，“脾”才是最重要的五脏之一——心肝脾肺肾，而且它和胃互为表里，也就是我们常说的“脾胃”。
从功能上来说，脾胃合在一起，乃是我们的消化器官，为我们的身体提供养料，如果脾胃不好的话，那一般来说就会导致消化不良——要么胃口不好，要么胃口很好但是无法吸收，导致身体还是很糟糕。
只不过除了消化以外，“脾脏”还有一个很重要的作用，那就是运化各种体液和气血，对于五脏的调和有着重要作用。
脾脏喜燥恶湿，而一旦体内湿气太重，脾脏的运转就会出现问题，进一步还会导致五脏也不再调和，我们的身体就会出现各种问题，自然而然就想要对着外界“发脾气”了。
只不过冲外发脾气并不能解决内部“脾胃不调”的问题，一定要从内部解决问题才行。
对此师兄们可以服用一些“健脾”和“祛湿”的食物或者药物，比如薏米红豆汤，藿香正气水等等，但是更重要的还是从源头上去解决问题。
而这个源头，就在于我们的内心，正是由于一些负能量悄悄的跑进来，这才让我们的脾脏出现了问题。
02②脾气的三大源头——思、怨、忧
那么究竟是哪些负能量会导致脾脏不调和呢？就像是怒伤肝，喜伤心一样，什么情绪会伤害我们的脾脏，导致它“发脾气”呢？
其实主要有三种——由轻到重分别为思、怨、忧。
所谓的“思”，也就是心思重，这是所有负能量中最轻的一种，但如果控制不好，就会变得越来越严重。
所谓“千里之堤，毁于蚁穴”，这“思”就相当于是第一个蚁穴。
其实“思考”本身并不是贬义词，我们常说要“三思而后行”，如果做事完全不经大脑的话，很容易就会闯祸。
但是思虑过多也不行，孔子也曾说过，完全不思考肯定是不行的，但一而再，再而三的考虑也会错过机会，考虑两次也就足够了——“再，思可矣”。
像是有些师兄就心思过重，一点小事也要反复的考量。
比如说“晚上去哪里吃饭”，这本来是一件小事，但是有些师兄也要再三比较和考虑，制定好多计划，为此花费了大量的时间和精力，这就是一种轻微的负能量了。
思再往上，就是怨。
这个“怨”就是心中的一股怨气，往往产生于家人或者好朋友之间。
比如说老公觉得老婆花钱太厉害，老婆觉得老公不讲个人卫生；父母觉得孩子不听话，孩子觉得父母太啰嗦。
再比如张三和李四是好兄弟，张三借钱给李四，但是李四没有表示感谢，从张三的角度来说就觉得李四不懂感恩，而从李四的角度可能觉得这种小事不值得一说。
这种怨气往往还只是停留在心里，或者嘴上抱怨几句，还没有到爆发出来的程度，可是也等于是在心中埋下了种子，也会影响脾脏。
就像是心思过重，或者有一些怨气的人，往往胃口就不太好，像是红楼梦里面的林妹妹就是如此——心思重，又对宝玉的风流有怨气，所以脾胃就很差，身体也虚弱。
怨再往上，那就是忧了。
从造字的角度来说，忧左边一个心，右边一个“尤其”的尤，指的就是心情沉重。
这个道理也很简单，有些人心思重，大事小事都要在心中反复咀嚼，几乎时时刻刻都在考量；或者和家人以及亲朋好友之中有着太多的怨气，又无处发泄。
这些加在一起，就会让人变得忧虑，而我们每个人的心力又是有限的，都消耗在思考和抱怨之中了，就会积压在脾脏中，给它带来极大的压力，让它运转不灵，久而久之“脾气”自然越来越大。
像是三国里面最聪明的诸葛亮，但由于压力太大，蜀国的每一件小事他都要亲自过问，并为此焦虑烦恼，饮食也不规律，就算吃也只吃一点点，导致身体非常虚弱，早早就积劳成疾过世了，这就是忧思太重，再加上对昏庸的后主刘禅的怨气所导致。