女人爱美的天性不会随着时间改变，可我们自己却随着年龄的增长，年轻貌美都慢慢离我们而去，尤其是女人当了母亲之后，身体的亏空如果没有滋补回来，身体就会进入一个快速衰老的时刻，脸上皱纹和暗沉等问题就会出现。
许多女人这时候就会手足无措，花上很多钱，来买一大堆的护肤品进行保养，想让自己美貌多留存一些时间。但其实生活常见的3种食物，也可以帮助女性朋友保养自身，补充自身气血，让你看起来比同龄人更年轻。
1、阿胶黑芝麻丸
说女性日常需要滋养，可不是天天吃人参、燕窝这种大补之物，而是平时多吃适合身体吸收的营养，就像黑芝麻那样，其中含有丰富的蛋白质和维生素，就很适合女性在春天滋补的时候食用。
直接吃黑芝麻也确实难以下咽，所以我平时都是吃阿胶黑芝麻丸，不仅外面包裹了一层厚厚的黑芝麻，里面的阿胶也是对女性极好的东西，可以补气益血，气血充足了，脸上看起来就不是蜡黄无血色，就显得精神了。
不仅如此还添加了黑枸杞、桑葚和黑米让阿胶黑芝麻丸蕴含的营养更加丰富，入口之后首先就是浓郁的芝麻香味，嚼起来软糯细腻，香甜的味道充满整个嘴巴，不仅是作为女性滋补食品，日常当成零食吃两个，让自己气色越来越好。
2、六点零祛湿糕
女人到了一定年龄不仅是脸部状态，就连身材也越来越难保持，明明自己吃的也不多，腰上还会出现赘肉，这很可能是体内湿气引起的，因为体内湿气过重，身体就会自主储存脂肪，所以只要祛除体内湿气，自然就会慢慢变瘦。
大部分人也不知道湿气怎么调养，甚至不确定自身是否有湿气。所以我们就要调整日常的饮食，平时多吃一些薏米仁和红豆制成六点零祛湿糕来帮助我们除湿。
因为六点零祛湿糕不止红豆和薏米这两种祛湿成分，还包含了茯苓、山药、赤小豆和黑豆等天然食材，搭配一起更易于人体吸收，也可以帮助祛除体内湿气。
而且，六点零祛湿糕采用的是独立小罐包装，开盖就可以闻到淡淡的谷物清香，入口软糯香甜，不仅可以在减肥是解馋，还不怕长胖。
3、七度方益颜糕
女性日常进行滋补，不需要吃什么昂贵的东西，都是超市可以买到的食物就可以，红枣就是其中的代表。虽然红枣很常见，但也是对女性最好的食物之一，平时可以多吃一些。
选用红豆、红枣、枸杞等营养成分的七度方益颜糕我也经常吃，它里面的成分干净透明，全是生活中常见的食材，搭配在一起制成粉嘟嘟的小糕点，不仅看起来就吸引人，经常吃让女性的气色更好。
七度方益颜糕淘宝旗舰店￥59购买七度方益颜糕是采用低温烘焙而成，让其中的天然食材的营养得到充分留存，更易于人体吸收也不怕上火，味道酸甜可口，女性平时可以当成零食，随时吃两块，不但可以缓解嘴巴寂寞，还给身体补充营养，改善脸部气血，让你脸色红润。
女人想要保持好的状态，需要给身体充足的滋养，而不是把全部心思都花在外用的护肤品上，到最后才发现瓶瓶罐罐买了不少，效果也很一般。平时多吃这3种营养滋补的美食，让身体一直气血充足，面色红润看起来就显精神。