女生可以多喝这个水，不仅可以消肿平肚子，还能调节内分泌！不知道有没有人跟我一样就特别容易肿，经常90斤肿成斤的样子，然后明明都瘦出骨头了，但还是有小肚子！然后就特羡慕那些身材超好的小姐姐！
然后我同事就跟我说我们女生可以多喝这个水，不仅可以消肿平肚子，还能调节内分泌！
我同事说的这个水就是红豆薏米水，霍思燕在节目中也有说过这个水，她说她每天一把红豆一把薏仁去煮水，喝煮出来的红豆薏米水，一个星期就掉了4-5斤！祛湿消水肿的效果特别好，自己产后减重成功也都多亏了这个红豆薏仁水！
上网查了一下，这个红豆薏米水确实非常不错，不仅可以祛湿消水肿，养血益气、美白、清热排毒的效果也非常好，我们女生确实可以多喝一点儿这个红豆薏米水！
红豆薏米水顾名思义就是用红豆和薏米为原材料煮制成水。不过有两点要特别注意，就是我们的红豆不要买平时吃的那种圆滚滚的红豆，而且要买那种瘦长的赤小豆，我们平时吃的那种红豆没有排水消肿的功效，所以一定要注意！
还有一点就是薏米买回来后要先炒一下，不用洗，直接下锅炒，炒到金黄色就可以盛出来，放凉后装瓶子后，要用的时候抓一把出来就可以了！
煮红豆薏米水的时候，赤小豆和薏米按2：1的比例，浸泡大概30分钟左右，洗一下倒在锅里面煮大概20分钟左右，再关火闷个15分钟的见就可以了！
这个红豆薏米水见效非常快，我大概喝到第三天的时候，就明显的感觉到自己早上起来脸没有那么肿了，早上排便也顺畅了很多，小肚子不再像之前那样鼓鼓胀胀的了！然后我现在喝了大概也有半年的时间，可以看到自己的皮肤状态也明显比之前改善了很多，每个月那个也比之前更规律了，感觉太棒了！
因为我是一边在上班在上学，所以没有时间去煮红豆薏米水，我都是喝红豆薏米茶包，这个茶包去年在网上巨火，也很便宜，十几块钱就可以买一堆回家！
就如果和我一样每天没有那么多时间去煮红豆薏米水宝宝，真的可以试试这个红豆薏米茶包，它真的很不错，味道也很好！
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