本文用到的食材有:薏米皮蛋
存放薏米需要在低温、干燥、密封、避光四个条件下，其中低温是最关键的因素。如果购买的是袋装密封薏米，可从包装上的日期起算，保存不应超过六个月。开袋后要尽快食完，如有少量剩余，应用密封夹夹紧包装袋，放入冰箱内冷藏保存。
养胃健胃、滋阴补阴、清肺润肺、降血压、清热
食材
步骤
1
在一个大锅中加入米饭，薏米和水
2
当粥开始变得稀烂粘稠后，加入猪肉
3
加入皮蛋和盐混合均匀，再煮2分钟
4
倒入喜欢的碗中。即成
5
皮蛋瘦肉薏米粥[健康粗粮食谱]
至此，这道热气腾腾的皮蛋瘦肉薏米粥最正宗的做法就做好了，这道美食不但色香味俱全，更有利水消肿、健脾去湿和舒筋除痹的作用，对我们的健康非常有益，还等什么？让我们动起手来吧。