相较于减肥，很多人可能更需要排湿，体内如果湿气过重，不仅会影响身体内循环，还会造成体态臃肿的问题。因此，要减肥还得先排湿。说起排湿，很多人第一时间能想到的就是红豆薏米茶！
很多时候引起身体发胖是因为体内湿气比较大，因此服用红豆薏米茶就成为很多人的选择，红豆薏米茶是一种保健的饮品，可以有效的去除以内的湿气，还有健脾的作用。
红豆薏米茶的成分非常简单，主要食材是红豆和薏米，可以根据个人饮食习惯加入冰糖、蜂蜜等甜味食物调节味道，红豆薏米茶的味道清淡可口、营养价值也很好，还具有消水肿、除湿等养生功效，好处多多。
薏米具有很好的消除人体浮肿的作用，特别是对于易水肿体质的朋友来讲，是很好的饮品。同时，还可以排除人体多余湿气，现在很多朋友容易患一些病，常常是由于体内湿气蓄积过多，影响人体正常生命活动，从而引发疾病。而红豆薏米茶就能够起到良好的消肿祛湿的功效。
红豆薏米茶茶汤的颜色也很诱人，是明亮的黄色，这种黄色来自于栀子和橘皮，大麦的加入更让茶汤喝起来有种大麦茶的香气。
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