不知喝了一夏天红豆汤的大家再次听到红豆汤会是什么心情，别看立秋了，但是高温依旧，并且多地阴雨，湿气与燥热并存，真是让人很不舒服，虽然说红豆汤解暑，但是如何祛湿是个问题，很多人一入秋就开始不喝红豆汤，其实是不对的，今天我告诉大家立秋后还是煮红豆汤，但是要在汤里放一点它，不仅更好喝，还起到平秋燥，祛湿热的功效，很神奇吧，它就是薏仁，薏仁有利水消肿、健脾去湿、清热排脓的功效，非常适合今年夏秋之际食用，希望饱受秋季高温燥热的朋友们尽快学习，一起熬一锅清热祛湿的红豆汤吧！
良药甜口——薏仁红豆汤
By行小丫
配料：
薏米50克、红豆50克、阿胶枣60克、糯米40克、冰糖10克
烹饪步骤：
1.准备所有材料，取适量薏仁、红豆、糯米，并取一些红枣（糯米是为了增加汤的黏度，量不能太多，否则汤会过于黏稠）
2.将材料洗净
3.放入电压力锅中，并加入适量清水
4.按下“粥羹”键，开始，大约30分钟后，薏仁红豆汤就做好啦！
5.美味当前，怎能不流口水！
6.消肿解毒的佳品
烹饪小贴士：
1、薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。2、食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，适合秋季食用。3、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。4、红豆含有皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。5、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖的作用。
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