推荐理由：
红豆:活血
薏米:清热
黑豆:活血
食材：
红豆、薏米、黑豆、稻花香大米、红枣、冰糖、饮用水
做法：
1、将红豆洗净后，加入适量水，浸泡半小时；
2、将薏米洗净后，加入适量水，浸泡半小时；
3、将黑豆洗净后，加入适量水，浸泡半小时；
4、将稻花香大米洗净后，加入适量水，浸泡半小时；
5、将红枣洗净后去壳；
6、然后将所有食材混在一起，浸泡一宿；
7、再一起倒入电饭锅中；
8、加入适量水开始煮粥；
9、粥煮好后，加入适量冰糖；
10、盖上盖子焖5分钟，让冰糖融化即可。