湿气这个问题也是现在生活当中人们普遍存在的一个健康问题，也有很多人对这个事情不够重视，但是湿气不仅会影响人体的身体健康，而且还能影响着我们的日常生活，那么祛湿这一点就对我们很重要的，今天小编就与大家分享几款祛湿的茶，湿气的“死对头”，每天坚持喝一杯，轻松排出体内湿*！。
1、红豆薏米茶红豆，红豆薏米具有祛湿的功效，能够将体内的湿气祛除，而且非常适合夏季体内有湿气的人群，它不仅可以当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的食物，红豆薏米茶主要是用红豆有和薏米为主料做成的茶，它有着养胃祛湿排*的功效，非常是比较适合体内湿气较重的人饮用。
2、玉米须茶，在玉米须当中含有比较多的维生素成分，它有着凉血解热以及祛除体内湿气的作用，更有着利尿的作用，如果说是夏天喝玉米须茶的话，还有凉血的功效。不仅对祛除体内的湿气有一定的好处，而且还有着清肝利胆的作用，全家人都可以喝。
3、红糖姜茶，它既有着避免湿气寒气的入侵，而且还有着促进人体内的血液循环的作用，对于身体虚寒并且容易痛经的女生来说是一种茶，红糖姜茶也比较适合在夏天喝，如果说是经常在空调房当中，可能会得“空调病”，红糖姜茶也能够预防空调病，可以很好的祛除体内的寒气。
4、冬瓜荷叶茶，荷叶当中含有的微量成分，有着降脂和利尿的作用，并且还有着去湿的功能，如果说是再配上冬瓜的话，冬瓜有着利尿消*，还有排*有一定的作用，如果说是每天喝一杯，它不仅能够祛湿，还能够瘦身，冬瓜荷叶茶有着清热解*以及消*减肥的作用，比较适合夏天来消暑减肥。
湿气的问题不容忽视，平时要注意自己的饮食，也要注意自己的日常习惯，平时也可以适当做些运动。大家还知道哪些祛湿的好方法呢？欢迎大家在文章下方留言。