TUhjnbcbe - 2023/10/19 17:35:00
北京看酒渣鼻的好医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210722/9216694.html薏米作为“祛湿神器”，经常和红豆作为捆绑cp被人们一锅煮。让很多人误以为：只有它们俩同时出现才能祛湿……其实薏米本身就具有健脾、利尿、清热的功效噢，所以只要好好搭配，都可以起到祛湿的效果（千万不能和大米一起，因为大米有很重的湿气）。和冬瓜组合就是一个不错的选择！冬瓜薏米水▽byJackey猫·主料·冬瓜｜克薏米｜克·辅料·盐｜少许·做法·1.准备食材，冬瓜去瓤。2.薏米冲洗干净后，用清水浸泡1小时。3.把薏米与冬瓜皮倒入锅内，加入适量清水。盖上盖子，开始煲制。4.冬瓜切小粒，因为是喝汤汁，所以切得块很小，这样会煮出蓉的。5.煲30分钟后，把冬瓜皮取出。6.加入冬瓜粒，继续煲1小时。7.食用前可以加入极少的盐，或者完全不放都可以。8.煮好后就可以喝啦，放冰箱里冷藏也可以喔～今日互动你有什么祛湿的好办法？欢迎在评论区留言↓你想吃的，都在这里↓在