前几天，我从早上开始，就把薏米茶当成水来喝。没有办法，我身体的湿气太重，医院，靠医生，长久下去，对身体也不好。我是提前做好功课，同事也在喝薏米茶，只是她是单独买，每次都要煮，这点给我感觉就非常麻烦。
虽然同事买了养生壶，但是也不能天天用人家的，关系再好，也要注意分寸。不要薏米茶没有茶的味道，薏米的味道挺浓的，我都快把它当成糖水来喝，每次都帮同事倒一杯，也积极洗养生壶。
随后，喝了一段时间，我真心觉得不方便，就想到上网淘一淘，我发现有薏米茶是小包包装，可把我乐疯了。我每次喝就丢一杯下去，颜色偏*，没有养生壶煮出来浓。本来想一下，是药三分*，也不能喝太多，没有必要买袋装，可是我又不想麻烦人家，还是袋装是最合适我，省心省力，不用洗，可方便了。
需要提醒一点，薏米茶再好喝，也要适当，不要傻傻把它当成药来看待。虽然对湿气是有一定的作用，但是喝多，容易没有到饭点肚子就饿了，还会手脚无力，这是典型喝多表现，只要停几天不喝，身体各项机能就会恢复正常。
还有我喝一段时间薏米茶，心得体会就是建议大家还是选择早上喝，效果会比较好，也容易消化，湿气效果会更加好。你想一下，要是晚上喝，你容易上厕所，这样你也累，睡眠质量也不好。