过夏天,最惬意的就是坐在树荫下吃西瓜,扇着蒲扇,喝晾凉了的绿豆汤。到现在夏天消暑吃得最多的还是绿豆汤。今天教大家更多绿豆的打开方式,美味翻倍吃起来!
蜂蜜绿豆冰棒
用料:绿豆、冰糖、蜂蜜
做法:
1.绿豆浸泡3个小时;
2.绿豆放入冷水中熬煮,放冰糖,直到滚起绿豆沙;
3.绿豆汤摊凉,加入蜂蜜调味;
4.绿豆汤倒入模具,冰冻24小时。
百合绿豆薏米汤
用料:绿豆、薏米、百合、冰糖
做法:
1.百合泡发、绿豆泡一夜、薏米泡一夜;
2.锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花;
3.倒入泡发好的百合,煮10分钟左右;
4.放入冰糖调味,至冰糖溶化,盛出即食。
绿豆糕
用料:绿豆(克)、植物油(50克)、细砂糖(60克)、抹茶粉(10克)
做法:
1.克绿豆加入清水后放冰箱浸泡一晚或是提前泡十几个小时。夏季室温较高,食材放冰箱冷藏浸泡不容易滋生细菌。浸泡好的绿豆用双手手掌使劲搓,将绿豆皮全部搓掉只留白白的绿豆仁。
2.将去皮后的绿豆清洗干净后放蒸锅里蒸上45-50分钟。如果蒸笼上网眼比较大最好铺上蒸笼布防止绿豆掉下去。
3.蒸好以后的绿豆放到自然凉以后用料理机打碎。
4.使用一个干净的锅,最好是不粘锅,加入绿豆和植物油以及糖小火慢炒,炒至糖和植物油完全溶解入绿豆泥里。植物油最好使用无味色拉油,不建议大家用有味道的花生油和大豆油。
5.炒好以后放凉。
6.然后将绿豆泥分成2份,在其中一份里加入10克抹茶粉搅拌均匀。
7.分别将两种绿豆泥分成大小相同份,然后放入月饼模具里压出漂亮的形状即可。如果家里没有月饼模具,使用其他自己喜欢的模具也可以。如果啥模具都没有,也可以放入饭盒里,压实在,然后取出切小块。
绿豆冰
用料:绿豆、炼奶、蜂蜜、碎冰块
做法:
1.绿豆提前泡水12小时
2.将泡好的绿豆煮至熟烂
3.冷却后放置冰箱冷藏2小时
4.加入适量炼奶
5.兑入适量蜂蜜,加入一些冰块即可
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