薏米

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绿豆只会煮粥你out了 [复制链接]

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过夏天,最惬意的就是坐在树荫下吃西瓜,扇着蒲扇,喝晾凉了的绿豆汤。到现在夏天消暑吃得最多的还是绿豆汤。今天教大家更多绿豆的打开方式,美味翻倍吃起来!

蜂蜜绿豆冰棒

用料:绿豆、冰糖、蜂蜜

做法:

1.绿豆浸泡3个小时;

2.绿豆放入冷水中熬煮,放冰糖,直到滚起绿豆沙;

3.绿豆汤摊凉,加入蜂蜜调味;

4.绿豆汤倒入模具,冰冻24小时。

百合绿豆薏米汤

用料:绿豆、薏米、百合、冰糖

做法:

1.百合泡发、绿豆泡一夜、薏米泡一夜;

2.锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花;

3.倒入泡发好的百合,煮10分钟左右;

4.放入冰糖调味,至冰糖溶化,盛出即食。

绿豆糕

用料:绿豆(克)、植物油(50克)、细砂糖(60克)、抹茶粉(10克)

做法:

1.克绿豆加入清水后放冰箱浸泡一晚或是提前泡十几个小时。夏季室温较高,食材放冰箱冷藏浸泡不容易滋生细菌。浸泡好的绿豆用双手手掌使劲搓,将绿豆皮全部搓掉只留白白的绿豆仁。

2.将去皮后的绿豆清洗干净后放蒸锅里蒸上45-50分钟。如果蒸笼上网眼比较大最好铺上蒸笼布防止绿豆掉下去。

3.蒸好以后的绿豆放到自然凉以后用料理机打碎。

4.使用一个干净的锅,最好是不粘锅,加入绿豆和植物油以及糖小火慢炒,炒至糖和植物油完全溶解入绿豆泥里。植物油最好使用无味色拉油,不建议大家用有味道的花生油和大豆油。

5.炒好以后放凉。

6.然后将绿豆泥分成2份,在其中一份里加入10克抹茶粉搅拌均匀。

7.分别将两种绿豆泥分成大小相同份,然后放入月饼模具里压出漂亮的形状即可。如果家里没有月饼模具,使用其他自己喜欢的模具也可以。如果啥模具都没有,也可以放入饭盒里,压实在,然后取出切小块。

绿豆冰

用料:绿豆、炼奶、蜂蜜、碎冰块

做法:

1.绿豆提前泡水12小时

2.将泡好的绿豆煮至熟烂

3.冷却后放置冰箱冷藏2小时

4.加入适量炼奶

5.兑入适量蜂蜜,加入一些冰块即可

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