薏米

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血液科主任漏嘴糖尿病最怕的一种树叶,与薏 [复制链接]

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医学家们通过研究发现,金钱柳对血糖和血脂调理有着重要的作用,有“天然胰岛素”的美称。

因此在年将其列为新资源食品,并将其与柳树(产生了阿司匹林)、红豆杉(防治癌症和肿瘤)称为医学界的三棵树。

研究发现金钱柳主要有4大功效:

1、营养修复激活胰岛,防止高血糖并发;

2、降血脂降血压的作用;

3、提高免疫力、抗氧化、延缓衰老的作用;

4、除痒治癣祛湿。

这样吃降糖最有效,接下来为大家介绍金钱柳叶的做法:

金钱柳叶10克,薏米仁5克,薏米仁冷水浸泡2小时后,将两者一起入锅,加三碗水大火煮开,再转文火煮30分钟,饮茶即可,不限时间和次数,想起来就喝。

很多人问:为什么要加上薏米仁呢?那是因为薏米仁可补肺健脾、利尿除湿,有降低血糖、血压的作用,两者搭配,除了调理三高、心血管疾病外,还有祛湿、消肿的作用,糖尿病人经常有下肢浮肿的症状,喝点这个可以明显改善。

糖尿病人忌食:

猪肚,猪蹄,腊肉,猪肝都是高脂肪、高胆固醇的食品,不宜食用!葡萄容易引起血糖升高,甜瓜性质比较寒凉,容易导致腹泻。大枣高糖、高热量、高钾。

平时可多饮绿茶,抗氧化、稳定餐后血糖;红茶促进胰岛素分泌,防止并发症!

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