最好的白癜风专家 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html已经不记得是什么时候起开始记得“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思”这首诗了，只是随着年龄渐长，了解了诗中之意后，红豆作为“相思物”就根深蒂固的留在意识里。红豆相信很多朋友应该和我一样，一直至认为红豆仅是相思物吧。其实，红豆搭配花生、薏米、红枣这三种营养补品的话，还是美味的养颜美味哦。一丨红豆花生粥花生被誉为“长寿果”，花生和红豆中都含有大量的氨基酸物质，将红豆与花生一起煮粥食用时，能够帮助身体提高大脑的活跃度，起到补脑健脑的作用，而且还能够补充充足的营养，起到补肾健体的作用。红豆花生粥做法：粳米淘洗干净后用冷水浸泡半小时，将红豆、花生仁分别洗净并用温水浸泡回软；在锅中加入约毫升冷水，将红豆、花生仁放入烧沸约10分钟，加入粳米用小火慢熬煮，待米烂豆熟时，加入红糖拌匀，即可盛起食用。二丨红豆薏米粥红豆薏米粥是最健康的养生粥品，薏米是纯天然的“除湿利器”，能够有效赶走体内的湿毒，能够起到健脾祛湿，利水消肿，清热排毒的作用，常喝红豆薏米粥能够起到祛湿排毒的作用，常喝对于健康非常有利。红豆薏米粥做法：将薏米、红豆以温水浸泡半日后备用，将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中，加水煮成稀粥后撒上糖调味即可。三丨红豆红枣粥红枣自古就是屏幕的补品，与红豆一起煮粥的话，补血功效会翻倍，是女生必备的营养粥哦。（有女票的男生赶紧收藏啦）常喝此粥，能够补气血，养容颜的作用，让人的气色更红润，手脚也不再冰凉。红豆红枣粥做法：将红小豆洗净提前浸泡2小时，接着在煮锅里加入适量清水大火烧开，加入红小豆煮沸，转小火煮；待红小豆煮至微微的爆开，加入洗净的糯米继续煮；待糯米煮开后，加入洗净的红枣续煮10分钟关火即可。好了，将思念的力量转化为行动，为心爱的她做上一碗红豆薏米粥、红豆花生粥会更实在吧。男生们要记住收藏啦。
