彭洋治疗白癜风怎么样 http://m.39.net/news/a_9395727.html对于很多女性来说，都追求完美的身材，所以会选择各种各样的方式进行减肥，其实女性不妨常吃一些薏米，可以起到一定的饱腹感，减少高热量食物的摄入，而且也可以有效促进肠胃的消化和蠕动，快速排出体内的湿气和*素，起到减肥瘦身的效果，其实薏米搭配上其他食材，减肥效果或许会事半功倍，所以，薏米和它很“合拍”，女人每天吃点，祛湿排*，减肥瘦身有效果！
薏米和它是“好朋友”，女人常吃，祛湿排*，体重可能“缓缓”降
一、薏米和柠檬
柠檬是常见的一种水果，而且其中的营养价值非常高，其中含有丰富的维生素C，常喝一些柠檬泡水，可以起到美容养颜的效果，而将柠檬和薏米搭配在一起，不仅可以有效的排除体内的湿气和寒气，而且还可以快速代谢出体内的*素，起到排*养颜、减肥瘦身的功效。
二、薏米和米酒
其实将薏米和米酒搭配在一起，减肥效果也是非常不错的，其中含有丰富的营养物质，可以快速去除体内的湿寒之气，而且也可以促进肠胃蠕动，排出体内的*素和垃圾，更好的起到减肥瘦身的效果，除此之外，在冬季常吃一些酒泡薏米，也可以有效的提高自身的免疫力和抵抗力，预防感冒发烧的现象，助你温暖过一冬。
三、薏米和赤小豆
将薏米和赤小豆这两种食物搭配在一起煮粥，有助于排*养颜，润肠通便，而且还可以有效的促进肠胃蠕动，快速将体内的*素和垃圾排出体外，有效的起到减肥瘦身的效果，而且常喝薏米加赤小豆熬粥，一段时间后，有助于快速去除体内的湿气，对身体健康非常有好处。
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