素食菜谱薏仁米炒青椒 [复制链接]

▲为生活注入更多美好能量

来源

慈济慈善事业基金会

每日蔬食·薏仁米炒青椒

食谱提供者/摄影者:刘瑛

材料

薏仁米、青椒、红椒、

姜丝、生抽、盐

做法步骤

1

薏仁米提前用清水泡一晚，放到蒸锅里蒸软。

2

油热放姜丝炒香后放入青、红椒炒半熟接着放薏仁米拌匀，放少许生抽、盐即可。

薏仁含有很多的膳食纤维，对于我们控制血糖血脂都是有帮助的哦~

-END-

所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有，对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理

点击下方“阅读原文”

遇见美好素食小店