薏米

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茯苓薏米糊的做法豆果美食 [复制链接]

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甲氧补骨脂素 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210819/9335119.html

三者混合具有:渗湿健脾,可用于调理肠胃的功能,有助于身体健康。

By尖尖_实验室

用料

薏米40克红豆30g茯苓10克水毫升白糖30克

做法步骤

1、薏米放入容器中

2、加入红豆

3、将两者混合淘洗干净

4、加入适量水,放冰箱冷藏浸泡过夜

5、泡好的食材沥干水,放入破壁机杯中

6、加入茯苓

7、适量清水,选择米糊功能,程序大约20分钟

8、打好之后加入少许白糖

9、选择点动5秒打匀即可

10、成品

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