这是一个关于“美·味关系”的故事厨房是有魔力的可以创造出各种各样的美味而我们在做的就是把这个过程记录下来▼
冬瓜薏米老鸭汤
味道清甜鲜美，具有消暑清热
健脾益胃、美容美颜、滋补强身之功效
▼今天创食计为您推荐
“冬瓜薏米老鸭汤饭爷炒饭”
｜食材｜
老鸭、荷叶、薏米、冬瓜、瘦肉、陈皮、鲜姜、
香菜、洋葱、红椒、青椒、小葱、*瓜、鸡蛋、盐、
色拉油、米饭、玉米、酱油、饭爷辣酱
｜冬瓜薏米老鸭汤饭爷炒饭｜
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将鸭切块，倒入热水锅中煮
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然后依次将荷叶、薏米、冬瓜、瘦肉和水，倒入汤锅中煮
放少许陈皮和鲜姜
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最后将鸭块从热水锅中捞出，放入汤锅，熬煮片刻，香菜摆盘，出锅
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将洋葱、红椒、青椒和*瓜切丁，小葱切末
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热锅，倒油，依次将葱末、青椒、红椒、洋葱和玉米
倒入翻炒，加入适量盐和酱油
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倒入米饭、炒好的鸡蛋、饭爷辣酱和*瓜丁，翻炒
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最后葱末点缀
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｜创食计｜
讲述一段音乐与食物的美·味关系
不说话听着音乐用心做好一餐饭
让音乐和食物带你去到更广阔的天地
