北京看白癜风最权威的医院 http://www.kstejiao.com/红豆黑米粥食材红豆、黑米、冰糖做法1.红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上；2.煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分；3.浸泡的水倒入锅中，将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开；4.等大火煮沸后，转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可，最后按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火。红枣红豆薏仁牛奶粥食材红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶做法1.红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟；2.豆子入电饭煲，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟；3.煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了，可加入燕麦。南瓜粥食材大米、糯米、南瓜、水做法1.大米和糯米按照4：1的量配比，洗净备用；2.小金瓜去皮之后切成2公分左右的小块；3.将大米和糯米以及南瓜放入电饭煲，加入纯净水，至少二倍于食物的水量，按下煲粥键，晚上睡前做好，煲一整晚的粥，早晨起来吃，格外软糯香甜。蔬菜粥食材大米、红萝卜、油菜、清水、盐、香油做法1.大米清洗过后放入炖芯中，加入适量清水；2.往水箱中倒入水，放入炖芯盖上盖子，接通电源，按功能键选择煲粥键；3.红萝卜洗净后切细丁、油菜洗净后切细末备用，当电炖盅上的指示灯显示为0.5小时左右时，打开盖子放入切好的红萝卜、油菜和少许盐，用筷子搅拌几下，继续煮3分钟左右后，滴入几滴香油即可食用。香蕉粥食材香蕉1根、大米50克做法1.锅中加入适量水，约ml；2.烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用；3.香蕉去皮，切成片，大火将锅中水烧开，放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅；4.用勺子撇子表面的浮沫，改为小火煮15分钟，香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠，搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。菠萝粥食材大米、菠萝、枸杞做法1.菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块；2.枸杞洗净，浸水；3.锅子放水，大米洗净，将大米煮熟烂，大米熬煮至大米开花；4.将菠萝丁放入锅内，熬煮20分钟左右，放入枸杞，熬煮5分钟左右，粥粘稠即可。银耳紫薯粥食材大米、银耳、紫薯做法1.将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒；2.用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳；3.锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅，然后放入紫薯和银耳，再烧开后转小火，小火约40分钟后稠度合乎你的需要的时候，调入蜂蜜即可享用拌匀即可。
