-0-:59:7郑湘宏主任医师
广州医院中医科
薏米炒熟后具有健脾祛湿、利水消肿、清热排脓、调节血脂等功效。
.健脾祛湿
炒熟的薏米能更好地发挥健脾作用，有助于改善脾胃功能，促进体内湿气的排出，对于湿气较重引起的身体困倦、食欲不振、大便黏腻等有一定的缓解作用。
2.利水消肿
可促进体内多余水分的代谢和排泄，对于缓解水肿症状有帮助，尤其适合下肢水肿等情况。
.清热排脓
在一定程度上能帮助清除体内的热邪，对于一些热毒病症有辅助改善效果，同时对于疮疡等有一定的排脓作用。
4.增强免疫力
其中含有的营养成分有助于提高身体的抵抗力，使身体更能抵御疾病的侵袭。
5.调节血脂
可能对血脂有一定的调节作用，有助于降低血液中的胆固醇等脂质含量，对心血管健康有益。
了解疾病湿气湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。了解详情了解疾病自测工具行动指南延展阅读民福康
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