痛风的源头找到了,原来不是喝酒,不是吃, [复制链接]

最近几年，在我们身边出现痛风的人越来越多，很多人可能都会以为是喝酒太多或者吃了太多高嘌呤的食物，所以会出现痛风的情况。但是其实这些只是其中的一个因素，导致出现痛风的源头，其实是湿气在作怪。

痛风的源头找到了，原来不是喝酒，不是吃，而是它，很多人没想到

很多人可能都没有想到这一点，如果体内湿气过重的话，就会影响到身体内的尿酸排泄，而且也会导致大量的尿酸堆积在体内，这样就会出现尿酸严重超标的情况，容易诱发痛风。

所以很多的人在平时也忌酒了，也忌口了，但是痛风的情况依然不见缓解，这就是由于体内湿气过重所导致的，所以如果想要从根本上缓解痛风，一定要及时为身体祛湿。

俗话说千寒易除，一湿难去，想要祛湿，在日常生活中不妨常吃以下几种食材，效果要比喝红豆薏米粥好很多，若你爱吃，真是有福气！

痛风的源头找到了，多吃2白和2绿，祛湿排寒，痛风偷偷溜走了

2白

白扁豆

白扁豆在我们日常生活中是一种非常常见的食材，它具有很好的健脾祛湿的效果，对于脾胃虚弱的人来说，容易导致体内堆积大量的湿寒之气，而吃点白扁豆，能够有利于帮助及时排出身体中的湿寒之气，对于缓解痛风具有非常好的作用。

山药

山药的营养价值是非常高的，它具有很好的健脾养胃的功效，如果脾胃虚弱的话，容易出现湿气过重的情况，而多吃点山药，能够帮助很好的缓解脾虚，加速体内湿寒之气的排出，痛风也会悄悄溜走。

2绿

冬瓜：

我们都知道冬瓜具有利尿消肿的功效，所以在平时多吃点冬瓜，也能够加速体内湿寒之气的排出，而且还能够帮助减肥和瘦身。所以对于体内湿气过重的人来说，多吃点冬瓜是一种不错的选择，也能够帮助预防痛风的发作。

苦瓜

其实苦瓜也具有一定的祛湿的功效，而且苦瓜还能够为身体提供足够的营养成分，能够有利于促进血液循环，及时排出身体中的*素和垃圾，湿寒之气也会随之而排出，对于缓解痛风也有不错的效果。

如果你还有更多更好的祛湿小方法，可以在下方评论区留言和分享。希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。